Genel Forum Sitesi

Starliçe · 2025-03-06T19:59:50+00:00

Hipotiroidi Örnek Diyet Listesi Sabah: 1 adet haşlanmış yumurta Yarım yağlı peynirler Mevsim yeşillikleri Zeytin Keten tohumu Tam tahıllı ekmek Öğle: Köfte/tuzlu su balığı/tavuk/hindi Mevsim salatası Yoğurt Mısır veya yulaf unundan ekmek Ara Öğün: 1 porsiyon meyve Süt veya kefir Akşam: Sebze yemeği veya kurubaklagil yemeği Mevsim salata(yasaklı sebzeler hariç) Çorba Ayran Ara Öğün: 1 porsiyon meyve Yağlı tohumlar

ForumSahili'ni henüz ilk defa ziyaret ediyorsanız yardım sayfasını gözden geçirebilirsiniz. Genel forum sitesi ForumSahili'nde mesaj yazabilmeniz, konu açabilmeniz için foruma kayıt olmalısınız.

Giriş yap Kayıt ol

Hipotiroidi Örnek Diyet Listesi

Konuyu Başlatan Starliçe
Başlangıç tarihi 6 Mart 2025

JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.

6 Mart 2025

Konuyu Başlatan
AdminCP
#1

Starliçe

Yönetici

Hipotiroidi Örnek Diyet Listesi

Sabah:

1 adet haşlanmış yumurta
Yarım yağlı peynirler
Mevsim yeşillikleri
Zeytin
Keten tohumu
Tam tahıllı ekmek

Öğle:

Köfte/tuzlu su balığı/tavuk/hindi
Mevsim salatası
Yoğurt
Mısır veya yulaf unundan ekmek

Ara Öğün:

1 porsiyon meyve
Süt veya kefir

Akşam:

Sebze yemeği veya kurubaklagil yemeği
Mevsim salata(yasaklı sebzeler hariç)
Çorba
Ayran

Ara Öğün:

1 porsiyon meyve
Yağlı tohumlar

Yorum yapmak için bir hesap oluşturun veya giriş yapın

Yeni bir konu oluşturabilmek veya konulara cevap verebilmek için sitemize üye olmanız gerekmektedir

Hesap oluştur

Forum sitemizde bir hesap oluşturun. Bu işlem çok kolay!

Kayıt ol

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Giriş yapın.

Paylaş:

Facebook X (Twitter) LinkedIn Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Geri

Üst

Bu Siteyi Ziyaret Etmek İçin Lütfen Tarayıcınızda JavaScript'i Etkinleştirin.

#xgt-icerkKoruyucu-js-disabled { position: fixed; top: 0; left: 0; height: 100%; width: 100%; z-index: 999999; text-align: center; background-color: #e1dfdf; color: #484646; font-size: 16px; display: flex; align-items: center; justify-content: center; } .xgt-icerikKoruyucuContainer i{ font-size: 4rem; color: #f17373; } .xgt-icerikKoruyucuContainer { background-color: #ffffff; height: 350px; width: 30%; display: flex; flex-direction: column; justify-content: center; align-items: center; box-shadow: 0px 2px 18px 1px #b1a6a6; } .xgt-icerikKoruyucuContainer h3{ color: #798181; } @media (max-width: 500px) { .xgt-icerikKoruyucuContainer { height: 296px; width: 85%; padding: 5px; } #xgt-icerkKoruyucu-js-disabled { font-size: 13px; } }

Genel Forum Sitesi

ForumSahili'ni henüz ilk defa ziyaret ediyorsanız yardım sayfasını gözden geçirebilirsiniz. Genel forum sitesi ForumSahili'nde mesaj yazabilmeniz, konu açabilmeniz için foruma kayıt olmalısınız.

Hipotiroidi Örnek Diyet Listesi

Starliçe

Hipotiroidi Örnek Diyet Listesi​

Forum istatistikleri

Hipotiroidi Örnek Diyet Listesi