Metabolizma Hızlandıran Zerdeçalli Yoğurt Kürü​

İçerisinde yağda ve suda çözünen vitaminler ve beta karoten bulundurur. Metabolizmayı hızlandırıp, kilo vermeyi kolayaştırmak amacıyla özellikle yağda çözünen vitaminlerden vücudun faydalanması gerekmektedir. Bundan dolayı zerdeçal ile yoğurt ve zeytinyağı bulunan bir kür yapılırsa emilimini artırarak daha fazla faydalanılabilir. Şimdi kürün nasıl yapıldığına bakalım:

Malzemeler:

• 4 kaşık yoğurt
• 1 çay kaşığı zerdeçal
• Çeyrek çay kaşığı
• 1 çay kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı: Tüm malzemeleri bir kapta birbirine yedirerek iyice karıştırın. Böylelikle içindeki vitaminlerden ve kurkumin etken bileşeninde daha fazla faydalanacaksınız. Kürünüz hazır.